冬天补肾 怎么少得了苁蓉和巴戟天

  肾中精气主宰着人的生、长、壮、老、死等生命活动的全过程,与人体健康息息相关。中医介绍,冬季补肾,不妨试试苁蓉巴戟茶。此外,除了肉苁蓉、巴戟天,补肾的药材还有很多,比如杜仲、菟丝子、补骨脂、仙茅、骨碎补、淫羊藿等。

  肉苁蓉素有“沙漠人参”的美誉,能补肾阳、益精血、润肠道,是历代补肾壮阳类名方中使用频率最高的补益药物之一,常用于治疗肾阳虚衰、精血不足所导致的阳痿、遗精、尿频、腰膝酸软、肠燥便秘、宫寒不孕等症。

  巴戟天也是补肾阳的良药,其性味辛、甘,微温,无毒。有补肾阳、强筋骨、祛风湿之功,常用于阳痿、遗精、宫冷不孕、月经不调、小腹冷痛等症的调理。

  用法:将肉苁蓉、巴戟天用水过滤,然后切成碎片放入锅内,加入500毫升水,煮沸后转小火煎10分钟左右。代茶饮用,每周2-3次。

  功效:补肾助阳,填精益髓,润肠通便,适用于精血不足、阳痿早泄、腰膝酸软者。这款茶将肉苁蓉、巴戟天配伍使用,补肾强身效果显著,适合肾阳虚衰、精血不足的人调养之用。

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