对抗早衰饮强身茶

  点评:衰老是每个人都无法避免的,但如果过早衰老,那就要注意了。这种情况往往跟肾虚有关。预防和缓解肾虚的中药很多,如杜仲、巴戟天、补骨脂、制首乌、熟地黄、黄精、山萸肉、枸杞子等都有很好的补肾作用,平时可以用来泡茶常饮。

  制首乌有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨等功效,是防治老年人腰膝酸软、肢体麻木、须发早白很有效。要注意生首乌在未经过蒸晒等制时具有毒性,慎用。杜仲,味甘,性温,有补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任、固经安胎的功效。补骨脂苦、辛、温。归肾、脾经,能补肾壮阳、固精缩尿,用于治疗肾虚腰痛,小便频数,气喘,腹泻等症。

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