巴马火麻油不适宜哪些人群?

  要说到火麻油,想必都知道这个地方,那就是广西巴马长寿之乡,因“长寿”而闻名世界各地,长寿之乡——广西巴马的饮食也备受世人关注。

  火麻油能润燥滑肠,滋养补虚。火麻仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。

  食用火麻油有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿的功效,而且还对便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。

  火麻油其分子颗粒很小,很水的分子颗粒几乎接近,因此火麻油还是唯一能够溶于水的油料。

  经检测:广西巴马的火麻油具有无胆固醇、人体必需脂肪酸含量非常高,ω-6族亚油酸与ω-3族α-亚麻酸2.4 : 1的天然比值,是比较符合国际卫生组织推荐的小于等于4 :1最佳比值的特点;

  火麻油营养清香,长期食用火麻油有效补充人体必需营养素α-亚麻酸、润燥滑肠、有益心、脑及血管的健康延年益寿,还具有降低血脂血压血糖等功效。

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