女人产后易便秘?常吃三种食物让你“排便无忧”!

  对于很多产后的女性来说,最大的头痛莫过于产后易便秘,很多女性出现便秘都会选择急病乱投医,要不选择吃药要不就开塞露,久而久之不但便秘没有治好,反而还会加重病情产生依赖甚至还对身体的肾脏产出严重危害。

  火麻仁为桑科植物(Cannabis sativa L.)的干燥成熟种子,其富含丰富的脂肪油、蛋白质以及矿物质。

  现代医学发现,长期服用火麻仁泡水不但可以促进便秘患者的肠道蠕动还可以很好的美容养颜的作用。

  番泻叶属于一味中药,从其名字可以看出番泻叶主要以“泄”为主,长期服用番泻叶能够对于人体的肠道壁起到保护作用。

  更为重要的是番茄叶的营养物质在肠道内形成一种强有力的保护膜,这样可以让肠道不再受到损害。

  说起大黄相信很多人都略有耳闻,在医学界早就有“大黄救人无功,人参杀人无过。”之说,由此可以看出,大黄的作用之重要性。

  大黄其中还有一个重要的作用就是预防便秘,中医认为大黄是泻下药,可以快速排便,但需要注意的是大黄切记不能经常吃。常用大黄,会造成依赖性,从而会对我们的肠道产生刺激。返回搜狐,查看更多

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