火麻油功效与作用

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  展开全部火麻油+蜂蜜水:取火麻油1勺,原生蜂蜜1勺(杜绝混合型蜂蜜),取温水适量,将两者搅拌均匀饮用。每天2-3次。

  火麻油+酸奶:火麻油一小勺、原味酸奶一杯,将火麻油倒入原味酸奶中,搅匀即可食用,每天2-3次。

  火麻油凉拌菜:可以将青菜开水烫一下之后,调味,最后淋上一小勺火麻油即可。

  杀幽门螺旋杆菌:火麻油种含有亚油酸和亚麻酸,可抑制幽门螺旋杆菌繁殖,蜂蜜亦有杀菌左右,两者搭配可抑菌杀菌。而且火麻仁乙醇提取物具有抗炎作用,能明显抑制胃溃疡,同样能治愈胃炎所引起的胃痛、胃胀、胃酸等症状。二者与鸡蛋同食可更利于吸收,修复胃黏膜,帮助胃病彻底康复。

  治便秘:李时珍的巨作《本草纲目》就有对火麻仁的记载,味甘,性平,补中益气,久服健康,润肠通便。

  现代研究,火麻油中含有的卵磷脂,能刺激肠粘膜,使分泌增加,促进肠胃蠕动加快,将前一天残留体内毒素排出体外并改善便秘,对消化不良也有功效,尤其是对老人、产妇、小孩便秘都有很好的治疗效果。关键是作用缓和,无肠绞痛副作用,更不会加重便秘。

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