常头痛头晕挂个石菖蒲香囊

  很多人经常会头疼、失眠、头晕,不妨自己动手制作个菖蒲囊佩戴在胸前,可以起到开窍醒脑的作用。

  菖蒲在中药店就能够买到,多数是石菖蒲,性温,味辛、苦,有化湿开胃、开窍豁痰、醒神益智的功效。菖蒲气芳香,也可以用于平时生活中调节室内气味。其叶子比根茎的气味要浓烈,外用效果很好。

  平时可以利用菖蒲来做一些保健,比如可以自己把菖蒲的根茎切成小片,放在小布袋中,然后装在上衣的口袋里,可以提神,缓解头疼的症状。

  晚上失眠的人可以用菖蒲叶自己做一个菖蒲袋,睡觉时放在枕头边,如果不是顽固的失眠症状,都可以得到一定程度的缓解。

  一般来说,菖蒲的副作用很小,外用几乎没有任何不良反应,根茎一次用15~20克都可以。

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