鱼腥草泡水喝坚持一个月到底有啥好处?可能会有5件好事发生

  对于南方人来说,鱼腥草不陌生,是农村很常见的植物,城市的各大菜市场或者路边菜摊也有它们的身影。对于北方人来说,可能只是听说过鱼腥草但没有吃过,或者根本就没有听过这种植物的名称。

  鱼腥草,其实并不神秘,别名折耳根,是一种药食同源的食物,具有多种养生保健功效,可以辅助治疗多种病症。在生活中,很多人会生吃鱼腥草,把它们当作一道菜肴来吃,但是也有一部分人会用鱼腥草泡水喝,当茶饮。今天,咱们就一起来聊一聊“鱼腥草泡茶喝”的事情。

  鱼腥草泡水喝的具体做法很简单,取鱼腥草(干品)100~150克放入杯中,倒入开水1000毫升,浸泡半小时即可代茶饮,可以反复冲泡,效果不会受到影响。亦可将鱼腥草(干品)放入砂锅中小煮一会,取汁代茶饮。

  可能很多人都想知道,鱼腥草泡水喝,坚持一个月,到底有啥好处?可能会有5件好事发生,让你“喜出望外”。

  肺功能较差的人,容易发生肺部感染,导致上呼吸道感染,甚至引起一些肺部疾病。作为植物抗生素,鱼腥草对于缓解肺部炎症,改善呼吸道不适症状有良好的效果。用鱼腥草泡水,连续饮用一个月,不仅有助于缓解肺脓肿,使其症状明显减轻或者消除。同时,还可以防治上呼吸道感染,减少风热感冒的发生几率,有效预防发热。

  生活中,有很多人因为工作原因经常讲话或者是因为经常生气上火,导致咽喉炎。对于咽喉炎这种疾病,通过用鱼腥草泡水喝可以起到不错的效果,无论是急性咽喉炎还是慢性咽喉炎,均有效果。前者可喝上一周到十天,后者可以坚持喝一个月,炎症逐渐减少,咽喉肿痛和声音嘶哑的症状可以明显减轻。

  免疫力差的人,身体会经常出现各种不适症状,甚至比其他人更容易患病。不妨用鱼腥草泡水喝,坚持大概一个月,你会明显感觉免疫力有所提高,身体更加硬朗了,患病风险也小了。这是因为鱼腥草可以增强体内白细胞的吞噬能力,从而提高免疫力。

  对于肥胖一族来说,想减肥瘦身的话,用于鱼腥草泡水喝是不错的办法。每天喝一两杯,坚持一个月,即可起到瘦身减肥的作用。这种做法既不需要耗费大量的时间,也无需花上巨大的精力,是减肥的好方法。

  生活中有许多人都有烟瘾,每天一包烟,甚至更多。就连三岁小孩都知道吸烟有害健康,可是戒烟并不是一件难事,尤其是当烟瘾犯了的时候,更是难以控制住抽烟的念头。对于抽烟的人群来说,如果想戒烟,不妨用鱼腥草泡水喝,坚持一个月,清肺热,解烟毒,减轻吸烟对身体的损害,从而逐渐减小烟瘾,自然而然,你就不会那么想抽烟了,有助于戒烟。

  温馨提示:由于鱼腥草偏寒,所以体质虚寒、阳气虚弱的人群以及孕妇不适合长期用鱼腥草泡水喝,否则容易引起身体上的不适,切记。

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