身体湿气比较大怎么办

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  湿气对人伤害隐蔽而且缓慢,人们常常察觉不到,等到湿气入侵了五脏六腑,形成了湿气体质,体质很难改变,所以湿气就很难被清除干净,会反复发作,反复纠缠。

  这是我后来才知道的关于湿气的知识,早先我和大部分人一样,对养生嗤之以鼻,对湿气毫不在意。但是 我朋友的亲身经历就可以告诉你,湿气会毁掉一个的健康,容貌,事业。

  当你患上这些疾病之后,真的是根本无心工作的,所以不要在觉得湿气不重要,觉得别人都是骗你的了。

  材料:赤小豆、薏仁、冬瓜、玉米须四种配方组成,而且袋泡茶携带方便,是办公室上班族人群的很好选择。

  中医称薏米为“薏苡仁”,是祛湿消肿的上品。薏米是清除体内湿毒的好食物,又有抗癌作用。盛夏时节阴雨连绵,空气湿黏,很多人都会“伤暑”,这时吃些薏米粥,可以起到治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃的作用。

  玉米,大家都知道有很高的营养价值,殊不知玉米里还藏有一宝,但通常被大家嫌弃的扔掉,它就是玉米须! 在中药里,玉米须又称“龙须”,有广泛的预防保健用途,故有着“一根玉米须,堪称二两金”之说。

  玉米须泡水喝的功效有非常多,除了祛湿、降压、利胆、治疗慢性肾炎之外,还具有止咳平喘、健脾开胃以及强心的作用。另外,日常生活中如果患有了肾炎、风湿痛、肥胖病还有膀胱炎、胆囊炎等疾病。

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