孕妇多吃这些东西可以去胎毒宝宝出生后皮肤会很干净

  孕后期大家经常讨论的一个问题就是如何去除胎毒,大家都知道去胎毒这件事情,但是真正问道什么是胎毒,很多准妈妈也答不上来。其实所谓胎毒是指在宝宝出生后,皮肤上出现了一些变态反应,比如脸上会长一些疥癣、痘疹等。

  胎毒是怎么导致的呢?胎毒主要是准妈妈在孕期饮食方面好辛热,经常吃一些比较甜腻或油腻的食物,这种饮食方式极易导致胎毒的产生。其实在孕期,准妈妈多吃这五种食物有利于胎毒的去除,宝宝出生后皮肤会比较干净。

  去除胎毒最好的食物便是银耳,在银耳中含有非常丰富的天然胶,如果在孕期,准妈妈适量吃一些银耳的话可以减少皮肤上妊娠斑的出现。孕期还可以熬制一些银耳莲子粥喝,这样宝宝出生后皮肤会很白净。但是在这里要提醒的一点就是,银耳属于寒凉食物,要适量食用。

  很多准妈妈都知道临产之前吃一些鹅蛋可以去除胎毒。其实鹅蛋不仅有却除胎毒的作用,营养价值还很丰富,而且有利于大脑的发育。所以在孕后期的时候准妈妈可以每天吃一个鹅蛋去除胎毒。有些准妈妈可能会不喜欢鹅蛋的腥味,那也可以把鹅蛋炒来吃,这样味道可以稍微遮盖一下。

  在绿豆中含有包括赖氨酸、锌、钙等多种的营养物质。如果在怀孕期间准妈妈能适量的喝一些煮熟的绿豆汤不仅能够补充一些营养物质,更重要的是能够帮助准妈妈袪除体内的胎毒。但是要注意一点,准妈妈在怀孕期间不要喝冰镇的绿豆汤。

  玉米须也有去胎毒的作用,主要用法是用玉米须泡水或煮水喝都可以,泡过之后里面再放几颗冰糖,微甜即可饮用。玉米须泡水要从怀孕六个月开始喝,每周坚持喝两次。

  我们知道枸杞也是一种高营养的食物,在孕期如果用枸杞泡水喝的话,不但能提高准妈妈的免疫力,在去除胎毒方面也有一定的效果,对于孕妇来说她还有抗衰老的效果,主要用量是每天用5-10克的枸杞泡水即可,但这种方法只有坚持下来才能起来应有的效果。

  各位准妈妈在孕期的饮食要注意均衡,平常多吃一些新鲜的蔬菜、水果等,一定要注意少吃那些辛辣、油腻的食物。而且要注意每天大小便保持通畅,只有这样体内的毒素才能尽可能的排干净。最后祝愿每位小宝宝都能健康平安的出生。返回搜狐,查看更多

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