听说用荷叶或者是玉米须泡成的水可以减肥是真的么、

  用荷叶搭配山楂泡水喝是可以起到减肥的效果,本人有亲身体验,这些都可以在网上买到。不过前提是要每餐少吃主食,且七分饱,再适量运动才能起到作用,荷叶茶也只是辅助效果。

  荷叶我试过,的确有效,我是买的荷叶粉粉,泡茶喝的,体重没看出来减多少,反正感挺瘦脸的,身上感觉不是那么肉呼呼的了,每天喝夏天用的,大概一个多月吧.玉米须没有试过哦.

  荷叶茶从原理上来讲,的确可减肥,但具体效果却是因人而异的,有的人喝了有效果,有的人不管怎么喝都没效果。而不管怎么样,喝荷叶茶可以减肥的话,关键是要长期坚持,至少先坚持一个月看有没有用。

  另外,有些人不仅喝了没效果,或许对荷叶里面的成分还会产生过敏现象,所以在刚刚开始喝的时候要注意,先试着喝喝看,然后确定自己不会对这个荷叶茶过敏了再喝。

  喝荷叶茶虽然好处多多,但是也要适量而为,不能因为能够减肥就一个劲的喝,天天喝很多的荷叶茶。正确的喝荷叶茶的方法是每天40克左右,泡在大壶里,每日两次即可,差不多可以这样持续一个月。正常体质的,有便秘现象的可适当加量。搜索

  喝荷叶茶减肥时最好是浓茶,第二次冲泡是没有效果的,喝第一次冲泡的,才有减肥功效。

  在中药里,玉米须茶又叫龙须,味甘性平,有广泛的预防和保健用途。由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着,需要靠玉米须吸收养分,所以玉米须中有很多维生素等营养成分,它不仅能凉血、泻热,还可祛除体内湿热之气,能够利尿、消肿。

  玉米须减肥的真正原因是因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂,防止皮肤出现皱纹;玉米须有利尿作用,也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大,食后可消除肥胖人的饥饿感,但含热量却很低,是减肥食品之一。

  荷叶茶、玉米须泡水的确可以减肥,但要注意一点,喝茶的同时还是需要配合运动和饮食才能有效发挥其功效,单纯只靠喝茶来减肥是不切实际的。而且对于超级肥胖的人来说,可能喝茶帮助的效果甚微,还是需要综合运动加控制饮食来达到减肥目的,而不能完全依赖荷叶茶或者玉米须。

  展开全部荷叶清热解毒,玉米须水可以降血压从某种意义上来说算是减肥但是减肥不是应该喝清肠通便的茶吗?这种的顶多算保健吧……

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